Pour mettre en place le système

Je me suis souvent lancé des défis.

De tout ordre.

Certains très sérieux, d’autres très ludiques, d’autres totalement inutiles. Juste pour le challenge.

Mais à force de défis jamais réussis, j’ai compris que ce n’était pas tout de se donner un défi, encore fallait-il un objectif.

Alors je me suis fixé des objectifs.

Ça marchait mieux.

Mais j’ai remarqué autre chose.

Quand l’objectif était trop lointain, trop ambitieux, je ne l’atteignais jamais, parce que je me décourageais avant.

Alors, j’ai commencé à me fixer des objectifs atteignables, avec des dates pas trop lointaines.

Et là, j’ai commencé à voir du résultat.

Ça marche pour les défis sportifs, alimentaires, professionnels.

Mais aussi spirituels.

Si par exemple tu as du mal à prier, et que tu te dis : “bon, à partir de maintenant, je me  prends en main, je vais commencer par prier 5 minutes tous les jours”, quelques-uns tiendront bien sûr. Mais la plupart vont rapidement lâcher.

Pourquoi ?

Parce que, pour démarrer cette hygiène de vie spirituelle, tu ne t’es donné ni de moyens ni d’objectifs. Et en leur absence, même 5 minutes vont te paraître une éternité !

En revanche, si tu te dis : “j’ai du mal à prier, je vais accepter un peu d’aide pour me structurer, et je me donne 3 semaines pour prendre cette bonne habitude”, eh bien là, il y a de bonnes chances que tu voies du résultat, et que tu commences à enclencher la machine de la bonne habitude.

Ne me demande pas pourquoi, c’est notre Créateur qui nous a calibrés comme ça.

Ça, ça permet de mettre en route le système.

Et puis après, une fois qu’il est en route, il n’y a plus qu’à l’entretenir. Éventuellement en fixant d’autres objectifs atteignables. Jusqu’à ce que ça devienne une routine et quelque chose que tu vas faire sans avoir besoin de te forcer.

C’est aussi simple que ça.

Ce petit coup de pouce pour le démarrage, je te le présente ici, jusqu’à vendredi soir >>

God bless,

Pascal


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