Ce signe qui ne trompe pas…

Ce n’est pas comme si on venait de le découvrir : les Occidentaux en général, et les femmes en particulier, sont de plus en plus sujets au stress et à l’anxiété.

Qu’elles soient au foyer ou dans un emploi rémunéré, entrepreneures ou engagées dans la vie associative, la vie des femmes est devenue une accumulation de stress et de sujets d’anxiété.

Conséquence : le besoin impérieux de soupapes de décompression.

Signe qui ne trompe pas : le marché du bien-être explose.

Entre 2010 et 2020, ce marché à grimpé de 8 à 10% chaque année.

Avec toutes sortes de pratiques et de techniques, des plus recommandables aux plus douteuses, la population est sensibilisée à ce besoin de se sentir bien, de reconnecter son corps avec son âme et son esprit, de vivre en harmonie.

Comme je ne suis plus un lapin de trois semaines, je sais que cet engouement est aussi le révélateur d’une autre cause plus problématique : l’individualisme, au détriment de l’intérêt collectif.

Pourtant, quelqu’un m’a dit un jour :

“ton corps est le véhicule qui va te permettre de faire ce dont tu as envie”.

Et en effet, en tant qu’être humain vivant, en tant qu’âme n’existant qu’à travers un corps, si j’investis avec une juste mesure dans mon bien-être, alors je crée les conditions pour rendre meilleures mes heures d’activité.

Cela passe par des temps pour prendre soin de soi, reposer son corps, son âme et son cerveau, faire une pause paisible, accepter la détente et le lâcher-prise.

Pour certain(e)s, ces temps-là font déjà partie de leur routine régulière.

Pour d’autres (dont je suis, je dois l’admettre), il faut une vraie intentionnalité pour cela. Il leur faut planifier ces moments pour se forcer à prendre le temps de la pause réparatrice.

Pour les un(e)s comme pour les autres, je t’ai préparé un petit quelque chose, spécialement pour t’encourager à prendre régulièrement ce petit moment pour toi.

Délicatement, tout en douceur, laisse glisser ton regard par ici >>

God bless,

Pascal


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Un petit crochet de rien du tout…

J’ai dans mon bureau un canapé de type BZ que j’ouvre quand des invités doivent passer la nuit à la maison.

Je ne sais pas si tu visualises bien le truc. C’est le genre de canapé, pour l’ouvrir, tu dois le tirer par en-dessous et effectuer un petit mouvement qui doit débloquer quelque chose pour qu’il puisse rester ouvert à plat.

Sauf qu’une fois sur deux, le lit reste ouvert en accordéon et tu ne peux pas t’allonger dessus.

Et quand ça commence comme ça tu te dis… “Ah ça y est, c’est reparti !”. Et tu passes 5 minutes, 10 minutes à répéter le même geste, en espérant qu’à un moment, le truc mystérieux se débloque et que le lit s’ouvre enfin.

Pendant je ne sais combien de temps, la perspective d’ouvrir ce canapé lit me mettait en stress.

Et puis un jour, zut.

J’ai cherché à comprendre.

Exactement comme quand tu ne comprends pas un texte biblique et que tu te mets à chercher en creusant, en fouillant, en priant, en comparant le texte à d’autres textes…

J’ai détaché le matelas qui était attaché aux lattes, j’ai retourné la structure, j’ai testé voir à quel endroit ça péchait.

Et après une heure de recherches, c’était fait.

Il y a de chaque côté du lit, un petit crochet métallique à l’intérieur de la charnière. Si le crochet pendouille des deux côtés du lit pendant qu’on ouvre, c’est bon. S’il se coince d’un côté c’est fichu.

Une fois qu’on le sait, c’est simple.

Mais pour le savoir, il a fallu s’y mettre.

Et si tu as le même problème que moi, je suis heureux de t’avoir libéré de ce problème.

Il n’y a pas 50 solutions.

Je pouvais continuer toute ma vie à essayer d’ouvrir vingt fois le lit en espérant que la vingtième fois fonctionne.

Ou je pouvais décider de traiter vraiment le sujet.

Et le sujet est désormais évacué. J’ouvre toujours le lit en vérifiant que le petit crochet pende bien des deux côtés.

Rien d’autre.

Alors, où je veux en venir te dis-tu ?

Eh bien si tu as lu mes Pensées d’hier et d’avant-hier…

Je t’informe que rien ne se fera si tu ne prends pas les choses en main !

Et pour prendre les choses en mains, ça se passe ici, avant ce soir, 23h59 >>

God bless,

Pascal


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