Il ne me viendrait pas à l’esprit de ne pas me brosser les dents pendant une journée.
Et les rares fois où ça m’est arrivé… c’est uniquement des jours où je ne suis pas sorti de chez moi !
Quand tu ne te laves pas les dents, tu es le premier à t’en rendre compte. Tu sens un truc pas très cool dans ta bouche, tu ne te sens pas très à l’aise, tu comprends bien qu’il y a quelque chose qui aurait dû être fait et qui n’a pas été fait.
Cette sensation, c’est la même globalement avec tout ce qui touche à l’hygiène.
Si tu n’es pas propre, tu le sens. Et si tu ne le sens pas… les autres, eux, te sentent !
Là, on parle d’hygiène corporelle.
Mais l’hygiène, ça ne concerne pas uniquement le corps.
Si nous sommes corps, âme et esprit, alors nous devons appliquer des règles d’hygiène pour prendre soin à la fois de notre corps, de notre âme et de notre esprit.
S’éloigner des personnes médisantes par exemple, c’est une manière de prendre soin de notre âme.
Savoir recevoir et donner des encouragements, c’en est encore une autre.
Accepter de se pardonner à soi-même pour les erreurs qu’on a pu faire, c’est encore une bonne hygiène pour notre âme.
Mais alors, prendre soin de son esprit, ça se fait comment ?
Bien sûr, il y a plusieurs moyens de prendre soin de son esprit, et ils peuvent être complémentaires les uns des autres.
Mais il en est un, basique, essentiel, qui est la clé qui ouvre bien des portes.
Il peut être pratiqué tous les jours, aussi simplement que lorsque tu te brosses les dents.
God bless,
Pascal
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